Trillo largo, carga pesada

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Algunos se preguntarán qué llevar a una carrera donde se impone una larga distancia. Estos son algunos de recursos que se echan encima los corredores.
1. Pack de hidratación.
2. Guantes para correr (donde haga frío).
3. Energy gels.
4. Semillas.
5. Kit de primeros auxilios.
6. Chocolates.
7. Ice spray.
8. Silbato.
9. Manta para el frío (de ser necesario).
10. Protector solar.
11. Lentes de sol.
12. Road ID. Esencial. Nadie debiera salir a un monte sin una identificación donde se incluya un nombre, teléfono y el tipo de sangre.
13. Celular.
14. Sueter.

Algunos quitarán o agregarán. Lo enumerado anteriormente sólo busca orientar y dar ideas.

Traducción libre del original inglés. En: supergenericgirl.com

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