Algunos interesados, aunque dudosos, se han acercado a nosotros para preguntar si se puede caminar en el próximo evento a celebrarse en la Presa de Taveras y a todos les hemos dado la misma respuesta, sí, claro que pueden. De hecho, las probabilidades de que un caminante disfrute más del evento que la suma de todos los corredores son altas. Esto es así porque podrá aprovechar mucho más de la riqueza del medio, del paisaje que abarcarán sus ojos sin la prisa del que quiere llegar primero. Los esperamos a todos, al que quiere correr y al que quiere caminar. Unos llegarán antes y otros después, pero llegarán. El que corre por trillos y ama la naturaleza entiende de esto y no se preocupa por el puesto en el que va. Sabe que va, y eso es lo importante.

“Aventura en la Presa 2015”. Sólo 100 corredores y una experiencia inolvidable.

Iba de camino a Santo Domingo para participar, a las 6:30am del día siguiente, en los 25K de la Olla de Presión y me preguntaba qué estaba haciendo. Detrás había dejado a mi familia y sentía una mezcla confusa de sentimientos. Las chicas no quedaron contentas conmigo. Ninguna entendía la razón por la cual las abandonaba de un día para otro por querer correr. Yo mismo estaba en una situación que no me permitía dar una explicación de peso, algo que fuera verdaderamente razonable. Tenía que admitirlo, la decisión de correr tenía poco que ver con los dictámenes de la razón. Era, tomando un atajo con las palabras, un impulso emocional del que me costaba desprenderme porque, en el fondo, tampoco quería hacerlo.

Cierto que las emociones son poderosas y nos mueven a actuar, sin embargo, no por ello se escapan del análisis científico o de la mirada de aquel al que le gustan las ciencias y ve números donde los demás ven hojas. Yo ando por ahí, en ese grupo indefinido de energúmenos. Y, bueno, la emoción iletrada no podía serlo todo. Había algo más, algo grande o pequeño, ridículo o sublime que se movía en esas aguas internas y, ya tranquilo, todavía cansado de la carrera, llegué a entender de qué se trataba. Se los diré.

Tan sólo por comenzar a correr, sé que puedo hacerlo. Yo no sabía que podía correr 10k, hasta que lo hice; no sabía que podía correr 21k, hasta que lo hice; tampoco sabía que podía correr 25k, hasta que me enfrenté a ese trillo. Ahora mismo yo no sé hasta dónde puedo llegar ni cuánto puedo mejorar en tiempo ni en distancia. Porque mi mejor yo está ahí, a unos pasos, en ese cercano futuro, pero tengo que salir a buscarme y, como podrán deducir, lo haré corriendo, sudando, entregado, porque quiero saber quién soy, de qué estoy hecho, hasta dónde puedo llegar cuando yo mismo no me pongo obstáculos mentales.

Nota trail: Es prácticamente imposible predecir el futuro. Podemos mejorar como, también, torcernos un tobillo en el intento. Ayuda muchísimo aprender de los demás, preguntando, leyendo, consultando. Esto es, digamos, la técnica de sentarse a los pies del abuelo a escuchar todo lo que ha aprendido en la vida, con tal de no caer en los mismos baches que él cayó. También ayuda nunca dar por hecho que poseemos la mejor forma de correr del mundo y, por ende, cerrar la puerta a una mejoría. Todo lo que nos haga mejores, sea bienvenido, que con ello se alejan los males y se abre a nuestros ojos un horizonte verdadero, de esos no tienen fin y se ríen a carcajadas de quienes intentan medirlos.

Hace unos días, una compañía que vende accesorios para atletas subió un video a Youtube que se ha vuelto viral y que hoy comparto con ustedes. En dicho video, un señor explica cómo utilizar los últimos agujeros de las zapatillas para correr. Admito que no sabía qué hacer con esos agujeros hasta que lo vi. Ya sabrán que vivo inventando conmigo mismo y me amarré mis tennis hasta lo más alto y, debo admitir, nunca había sentido un calzado que quedara más ajustado a mi pie por completo. Sentía que estaba unido a mis pies como la piel misma. Salí a correr y, después un tiempo, comencé a sentir un ligero malestar en la planta de los pies, como quien va a desarrollar la muy temida fascitis plantar. Les recuerdo que la fascitis plantar tiene como causa, entre otras más –como una excesiva pronación, por ejemplo-, la escasa flexibilidad en los tendones, los músculos y los ligamentos que van de la planta del pie hasta la pantorrilla, pasando por el talón. Es cierto que si usted se ata los cordones como se explica en el video su pie se no se moverá ni un milímetro dentro del calzado evitando, por lo tanto, la aparición de ampollas y otras molestias similares. Sin embargo, al ajustarse las zapatillas para correr de esa manera, usted bloqueará su talón, sus tobillos y sus tendones, impidiendo una pisada elástica y flexible, que es lo que permite que usted caiga suave con todo su peso en un solo pie y, luego, se propulse hacia adelante en un impulso en el que utilice la menor cantidad de energía, pero mucha eficiencia.

Sin flexibilidad, no hay atleta. Por alguna razón todo el que sabe recomienda hacer ejercicios de flexibilidad, para desentumecer todas las articulaciones y esa red de tejido conectivo que con le dan forma. Saque sus propias conclusiones que yo, por mi parte, ya lo hice. Jamás me vuelvo a ahorcar los pies como en aquella mañana. Never, my dear friends.